特讯热点！高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

高温天气谨防中暑：重点人群防暑降温攻略

近日，我国多地持续高温，酷暑天气给人们的生产生活带来诸多不便，也对一些重点人群的健康造成威胁。专家提醒，高温天气要注意防暑降温，以下人群更需加强防范：

• 老年人：老年人身体调节功能减退，对外界环境变化的适应能力差，更容易中暑。
• 儿童：儿童体温调节中枢发育尚不完善，且户外活动时间较长，也是中暑高风险人群。
• 孕妇：孕妇体内的水分和电解质代谢旺盛，容易脱水，且妊娠期体温偏高，也更易中暑。
• 慢性病患者：患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性病的人群，中暑后病情可能加重，甚至危及生命。
• 户外作业者：建筑工人、环卫工人、交警等户外作业者长时间暴露在高温环境下，体力消耗大，中暑风险高。

针对重点人群，专家建议采取以下防暑降温措施：

• **避免高温作业或长时间户外活动。**如必须在户外活动，应尽量选择清晨或傍晚等凉爽时段，并做好防晒、散热措施。
• **注意补充水分。**多喝水，以白开水、淡茶水为宜，也可适当补充一些电解质饮料。
• **穿着宽松、透气的衣物。**浅色衣服有利于反射阳光，减少热量吸收。
• **保证充足睡眠和休息。**避免过度劳累，注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。
• **加强监测，及时发现中暑迹象。**如出现头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力、肌肉痉挛等中暑症状，应立即转移至阴凉通风处，松开衣扣，用湿毛巾擦拭身体，并补充水分。如果出现意识障碍、昏迷等严重症状，应立即拨打急救电话。

高温天气对人体健康构成严重威胁，做好防暑降温工作至关重要。重点人群要提高防范意识，采取必要措施，保障自身安全和健康。

高球圣地见证巾帼风采：拉古娜女子大师赛即将开杆，中国女将蓄势待发

新加坡 - 2024年新加坡女子大师赛将于6月14日至16日在拉古娜国家高尔夫俱乐部拉开战幕。来自世界各地的132名顶尖女将将齐聚这座高球圣地，为总奖金10万美元的冠军奖杯展开激烈角逐。

这片球场曾见证了中国男高尔夫球星张连伟和梁文冲的成名之路，如今也将成为中国女子高球崛起的又一个重要舞台。

中国女将信心满满，目标冠军

近年来，中国女子高尔夫运动发展迅猛，涌现出一批优秀人才。在冯珊珊、申静林等名将的带领下，中国女队在国际赛场上屡创佳绩。

**本次比赛，中国队派出了由陈梓卉、张维维、刘钰等实力强劲的选手组成的阵容，其中陈梓卉刚刚在女子欧巡赛上夺冠，士气正旺。**她们表示，将全力以赴，争取为中国队赢得冠军。

其他参赛选手也不容小觑

除了中国选手之外，日本、韩国、泰国等亚洲国家的选手也实力强劲，尤其是日本选手，拥有众多世界级球星，一直是中国队的强劲对手。

美国选手则以技术全面著称，是不可忽视的一股力量。

谁能登顶冠军？悬念重重

本次比赛的冠军悬念重重，最终谁能捧起奖杯，值得期待。

以下是几名夺冠热门选手：

• **陈梓卉（中国）：**刚刚在女子欧巡赛上夺冠，状态正佳。
• **西村真琴（日本）：**日本女子高尔夫球坛领军人物，世界排名第14位。
• **金惠真（韩国）：**韩国女子高尔夫球坛新星，曾获得多项赛事冠军。
• **阿塔亚·普提讪（泰国）：**泰国女子高尔夫球坛名将，曾获得多项赛事冠军。
• **内莉·科达（美国）：**美国女子高尔夫球坛新星，世界排名第11位。

拉古娜国家高尔夫俱乐部：高球盛宴的绝佳舞台

拉古娜国家高尔夫俱乐部位于新加坡南部，是新加坡最负盛名的球场之一。球场由著名球场设计师罗伯特·特伦特·琼斯设计，拥有27个洞，球道设计巧妙，障碍重重，是考验球手技术水平的绝佳场地。

本次比赛将在拉古娜国家高尔夫俱乐部的大师赛球场举行，该球场景色优美，挑战性强，一定会为观众带来精彩的比赛。

让我们拭目以待，看看谁能在这片历史悠久的球场上登顶冠军！

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